Dokhotel.ru

Витамины при варикозе на сайте варикоз-излечим.рф

Какие витамины стоит принимать при варикозном расширении вен

На формирование варикоза немалое влияние оказывает неправильное питание. Сбалансированный рацион должен содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Витамины при варикозе позволяют уменьшить проявление заболевания, а значит, сделать жизнь больного более полноценной.

Перечень витаминов для укрепления сосудов

При варикозе, а также для профилактики этого заболевания полезны витамины A, B, C, D, E, K и P. Ниже остановимся на каждом виде указанных элементов.

Витамин A

Ретиноиды оказывают серьезное воздействие на многие функции человеческого организма, в том числе иммунитет, размножение, развитие эмбриона, обмен веществ в костной ткани. Однако при варикозе главная роль ретиноидов в их способности выступать в качестве антиоксиданта. Ретиноиды влияют на скорость заживления ран, а также обеспечивают сохранность эпителия на стенках вен.

Ретиноидов больше всего в оранжевых и темно-зеленых овощах (шпинате, кабачках, тыкве, моркови) и фруктах (цитрусовых, абрикосах). Однако с точки зрения усвоения лучше отдать предпочтение витаминам из продуктов животного происхождения (телятины или говядины, печени курицы, рыбы, животного масла). Много ретиноидов и в молокопродуктах (твороге, йогурте и т.д.), а также в яйцах.

Витамины группы B

Витамины этой группы широко применяются в терапии варикоза. Особенно положительно воздействуют на сосуды B1, B5 и B9.

Витамин B1 (тиамин) улучшает циркуляцию крови. Нехватка этого элемента сказывается мышечной слабостью, отечностью ног и снижением их чувствительности. Больше всего тиамина в пивных и пекарских дрожжах, а также в арахисе, гречневой крупе и свинине.

Витамин B5 (пантотеновая кислота) задействуется в процессах создания клеток крови. Если этого элемента не хватает, появляются спазмы в конечностях, следствием чего могут стать воспалительные процессы в венах, а также уязвимость нервной системы. Много пантотеновой кислоты имеется в бобовых, зеленых листовых овощах, цельных зерновых продуктах, орехах и дрожжах.

Витамин B9 (фолиевая кислота) отвечает за функцию кроветворения, увеличивает уровень гемоглобина в крови и поставляет ей кислород. Кроме того, этот витамин очищает сосуды от бляшек холестерина, а также выводит их из организма. Большие концентрации фолиевой кислоты отмечаются в картофеле, коричневом рисе, некоторых мясопродуктах, бананах, пшенице и ячмене.

Витамин C

Аскорбиновая кислота оптимизирует циркуляцию крови, снимает воспалительные процесс, влияет на продуцирование коллагена (наиболее распространенный белок в человеческом организме). Аскорбиновая кислота делает стенки вен более прочными, ускоряет заживление ран, предохраняет мембраны от воздействия свободных радикалов.

Максимальное содержание аскорбиновой кислоты в некоторых видах ягод, картофеле, красном и зеленом перце, петрушке, брокколи, цитрусовых и помидорах.

Витамин D

Кальциферолы отвечают за способность вен и сосудов расслабляться. Благодаря витамину D, улучшается эластичность и прочность вен.

Максимальное содержание кальциферола отмечается в молокопродуктах (сыре, йогурте, молоке и т.д.), а также в нежирных сортах рыбы (например, в лососе и тунце). Следует заметить, что человеческий организм способен к самостоятельному продуцированию кальциферолов под влиянием солнечных лучей. Ослабить процесс производства витамина может солнцезащитный крем.

Витамин E

Токоферола ацетат отвечает за нормальный кровоток и очищение вен и сосудов, защищает клетки от повреждения, уменьшает скорость окисления жиров, замедляет формирование свободных радикалов. Токоферол ацетата выступает и в качестве антиоксиданта.

Большие концентрации витамина этого типа содержатся в брокколи, киви и шпинате. Также богато токоферолом ацетата подсолнечное масло.

Витамин K

Данный элемент непосредственно влияет на крепость капилляров, а также нормализацию свертываемости крови. Последнее качество обеспечивается тем фактом, что витамин K является антикоагулянтом, а потому способен предотвращать образование тромбов.

Много витамина K имеется в брокколи и шпинате. Также богата данным элементом петрушка и брюссельская капуста.

Витамин P

Рутин способствует оптимизации кровообращения, так как обладает сосудорасширяющим эффектом, предохраняет капилляры от ломкости, а также снижает гипертензию.

Обратите внимание! Рутин не следует принимать совместно с такими препаратами, как Кверцетин и Гесперидин, так как все три указанных средства имеют практически одинаковое действие.

Рутин предлагается в таблетированном виде или в капсулах. Препарат может также содержать другие флавоноиды. Нередко рутин прописывается вместе с аскорбиновой кислотой. Обычная дозировка рутина составляет от 100 до 500 миллиграммов, но может изменяться врачом при необходимости.

Большое содержание рутина наблюдается в плодах шиповника. Также много этого элемента в неспелых грецких орехах, зеленом чае и красной рябине.

Препарат Лактомарин в лечении варикоза

В первую очередь необходимо оптимизировать рацион питания, чтобы потреблять большую часть витаминов и микроэлементов из пищи. Получить нужные элементы можно и из комплексных препаратов, таких как, например, Лактомарин. Употребление витаминных препаратов позволяет сбалансировать потребление полезных веществ, которые больной недополучил из продуктов питания.

В составе Лактомарина имеется свыше 40 макроэлементов и микроэлементов, в том числе:

  • фосфор, железо, цинк, марганец, хром, йод, магний, калий;
  • витамины (C, E, K, группа B);
  • полисахариды;
  • альгинаты;
  • пищевые волокна.
Читать еще:  Почему девушка не может долго заниматься сексом

Витамины при варикозе должны сочетаться с микроэлементами. Лактомарин содержит такие важные для сосудистой системы и кровообращения микроэлементы, как железо, цинк, медь, йод. Именно эти элементы оказывают влияние на поступление в кровь кислорода, метаболизм на стенках сосудов и вен.

Лактомарин способствует выводу из организма токсических веществ и радионуклидов, укрепляет иммунитет, уменьшает опасность развития онкологических заболеваний, снижает риск склерозирования сосудов. Лактомарин не содержит каких-либо консервантов.

Принимают препарат по 150 миллиграммов до еды. Продолжительность курса — от 4 до 8 недель. После окончания курса нужно сделать месячный перерыв, а затем прием Лактомарина можно повторить. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Советы по борьбе с варикозом

Существуют продукты, содержащие особенно большие концентрации полезных веществ. В качестве примера можно предложить сбор из нескольких видов ягод с высоким содержанием аскорбиновой кислоты:

  • чашка малины;
  • полчашки свежего сока апельсина;
  • полчашки клюквы;
  • полчашки клубники.

Все компоненты кладем в блендер и обрабатываем до получения однородного состава, после чего полезную массу можно употреблять в пищу.

Для больных, страдающих варикозом, характерно повышенное содержание в крови вещества под названием «фибрин», который усиливает свертываемость. Противостоять фибрину могут биофлавины: они не только разжижают кровь, но и укрепляют стенки сосудов. Биофлавины в изобилии содержатся в таких продуктах, как лук, чеснок, перец и имбирь.

Также в рационе должно быть достаточное количество клетчатки. Благодаря этой волокнистой соединительной ткани, происходит очищение сосудистой системы, а также вывод из организма холестерина, что очень важно при варикозе. Большое количество клетчатки содержится в продуктах растительного происхождения (капусте белокочанной, брокколи, свекле, помидорах, дыне, малине и т.д.).

Проблему варикозного расширения вен невозможно решить только медикаментозной терапией. Даже хирургическое вмешательство даст лишь временный эффект, если больной кардинально не изменит свой образ жизни. Правильное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов — одна из важных составляющих успешного лечения.

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

Читать еще:  Почему вечером начинает чесаться тело

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Лучшие бюджетные препараты от варикоза

В наше время от варикозного расширения вен страдает больше половины всего населения планеты. Причем многие из этих людей попросту игнорируют первые симптомы заболевания и пускают варикоз на самотек. В конечном итоге это приводит к тромбофлебиту и трофическим язвам.

Чтобы не допустить подобных осложнений необходимо уделять внимание как профилактике, так и лечению этого недуга. Ведь медицина не стоит на месте, современные лекарства могут обеспечить человеку комфортную жизнь, практически не ограничивая его в плане физических нагрузок. То есть, при правильном и регулярном лечении можно вести полноценный образ жизни (лазать по горам, бегать, плавать и играть в футбол).

Однако, как известно, лечение в наше время обходится недешево, а потому многие люди попросту не могут позволить себе такую роскошь как дорогие препараты от варикоза. Поэтому в сегодняшней нашей статье мы постараемся подробно рассказать о самых дешевых лекарственных средствах, предназначенных для лечения варикозного расширения вен.

Читать еще:  Гиперацидное состояние желудка это

Венотоники (венотонизирующие препараты)

Это можно сказать фундаментальная группа препаратов, без которых никогда не обходится лечение варикоза. Они обладают ангиопротекторным действием (расширяют сосуды, нормализуют реологические свойства крови, улучшают ее микроциркуляцию, делают сосуды менее проницаемыми, снимают отечность тканей и активируют метаболические процессы в стенках кровеносных сосудов), а потому применяются для устранения таких неприятных побочных явлений варикоза как:

Однако сразу стоит отметить, что венотонизирующие препараты бессильны в борьбе с визуальными признаками варикозной болезни (вздутыми венами и узелками), они предназначены для предупреждения разнообразных осложнений недуга, а также укрепления сосудов. Вот наиболее эффективные бюджетные аналоги популярных венотоников для России:

  • Троксерутин. Является бюджетным аналогом более дорогостоящего препарата Троксевазин. Форма выпуска – гель (40г). Состав у обоих препаратов на 100% идентичен (основное действующее вещество троксерутин), при этом стоимость отличается почти в 3 раза. Цена геля Троксерутин составляет ≈ 49-54 рубля.
  • Венарус. Выпускается в таблетках по 30 и 60 штук, является практически 100% аналогом популярного препарата Детралекс (главные действующие вещества диосмин и гесперидин). Стоимость Венаруса составляет ≈ 600 рублей. Как видно, это прекрасная альтернативна Детралексу, ведь Венарус более чем в 2 раза дешевле, не обладает таким побочными действиями как Детралекс. Однако эффект от его приема наступает медленнее.
  • Антистакс. Прекрасно зарекомендовавший себя немецкий бюджетный препарат от варикоза. Стоимость 20-ти таблеток составляет ≈ 670-680 рублей.

В Украине почти все вышеперечисленные препараты имеют непомерно завышенную стоимость, поэтому ниже мы расскажем о том, какие дешевые лекарства от варикоза можно приобрести в этой стране:

  • Авеню. Это полностью украинский аналог Детралекса, стоимость 30-ти таблеток, защищенных оболочкой, составляет ≈ 90-115 гривен, что в 2,5 раза меньше, чем цена Детралекса. При этом действие обоих препаратов идентично (главные действующие вещества диосмин и гесперидин).
  • Нормавен. Стоимость 30-ти таблеток этого средства составляет ≈ 90-125 гривен. Оно также является аналогом Детралекса (главные действующие вещества диосмин и гесперидин).
  • Венорин. Препарат является результатом совместного труда испанских и украинских ученых. За 30 таблеток придется выложить ≈ 55-70 гривен.
  • Веносмин. Также считается аналогом Детралекса (главные действующие вещества диосмин и гесперидин), однако его стоимость в отличие от первого составляет ≈ 120-130 гривен.

На этом список дешевых средств от варикоза не заканчивается, так как на сегодняшний день в аптеках можно встретить десятки аналогов одного или двух лицензированных препаратов, поэтому перечислить их все просто невозможно.

Противовоспалительные средства

Эти препараты используют только в тех случаях, когда болезнь обостряется и осложняется отеками, а также болью. Назначаются лекарства против воспаления только лечащим врачом, причем длительность применения таких средств обычно исчисляется днями, в крайних случаях неделями. Вот дешевые аналоги популярных противовоспалительных средств, которые можно использовать при варикозном расширении вен:

  • Диклосан/Диклофенак. Два похожих по составу и фармакологическому действию препарата. Действующее вещество у обоих одинаковое – диклофенак натрия, однако их содержание различается, к тому же в составе Диклосана также присутствует никотиновая кислота. Стоимость Диклосана ≈ 10 гривен или 25-30 рублей. Стоимость Диклофенака ≈ 10 гривен или 35-80 рублей.
  • Индометацин. Недорогой обезболивающий препарат, главным действующим веществом которого является индометацин. Снимает боль, отеки и тяжесть при обострениях варикоза. Стоимость Индометацина ≈ 70 рублей или 20 гривен.
  • Кеторол, Анальгин, Кетанов, Темпалгин. Эти средства рекомендуется применять единоразово в экстренных случаях. Они прекрасно снимают болевой синдром при варикозе.

Также препараты этой группы врачи довольно часто выписывают своим пациентам в самом начале лечебного курса, так как многие люди обращаются за помощью к флебологу уже тогда, когда заболевание проявляется сильнейшим болевым синдромом.

Средства для разжижения крови

Важность этих препаратов сложно переоценить, ведь они препятствуют сгущению крови и образованию тромбов, а в комплексе с венотониками оказывают наибольший лечебный эффект. Принимают такие средства обычно курсами по 2 месяца два раза в год. Вот наиболее эффективные дешевые средства от варикоза для разжижения крови:

  • Аскорутин. Очень дешевый препарат, наполняет организм витаминами, укрепляющими сосуды, а также нормализует микроциркуляцию крови. Основные действующие вещества: аскорбиновая кислота и рутин. Стоимость ≈ 3-4 гривны или 50 рублей.
  • Венорутинол. Это синтетический более эффективный аналог Аскорутина. Главное действующее вещество троксерутин. Форма выпуска капсулы/гель – 20 таблеток или 40 грамм. Стоимость 20-ти таблеток составляет ≈ 200 рублей или 65-70 гривен.
  • Варфарин. Это наиболее популярный на сегодняшний день антикоагулянт, применяющийся для лечения венозных и прочих тромбозов. Стоимость 30-ти таблеток составляет ≈ 65-70 гривен или 70-100 рублей.

Вылечить варикозную болезнь одними только разжижающими средствами невозможно, однако это прекрасный способ предупредить возможные осложнения и нормализировать работу сосудистой системы. Поэтому их практически всегда включают в комплексное лечение варикоза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector