Dokhotel.ru

Рейтинг ТОП 7 лучших коэнзимов Q10

Коэнзим Q10: как правильно принимать

Коэнзим Q10 (CoQ10) – «псевдовитамин», присутствие которого встречается в добавках и витаминах, кремах и сыворотках. CoQ10 популярен среди людей разного возраста как «добавка молодости» для красоты и продления жизни, антиоксидант, лекарство при многих заболеваниях. И если в креме коэнзим Q10 не оказывает влияние из-за большой молекулы, которая не проникает через кожу, то CoQ10 отлично работает при приеме внутрь.

Категория людей, которая особо нуждается в коэнзиме Q10 и его эффективность уже доказана в исследованиях.

❖ CoQ10 важен для людей перенесших инфаркт миокарда. Риск повторного сердечного приступа уменьшается.

❖ Некоторые лекарственные препараты приводят к снижению уровня коэнзима Q10 в организме. Наглядный пример – статины, относящиеся к гиполипидемическим препаратам. Ежедневный прием 100 мг коэнзима Q10 уменьшает побочные эффекты, вызванные приемом статинов и низким уровнем CoQ10.

Статины – группа лекарственных средств, которые предназначены для снижения уровня холестерина в крови человека.

❖ Положительный эффект заметен при дозировке 300 мг и продолжительном приеме CoQ10 у людей, страдающих фибромиалгией.

❖ Повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – показание к постоянному приему добавок коэнзима Q10.

Рекомендаций по суточному потреблению кофермента Q10 не установлено, так же как не обнаружено побочных эффектов от приема высоких доз. Чаще всего рекомендованная доза составляет 90-120 мг CoQ10 ежедневно во время/после еды. Допустимая максимальная дневная доза 300 мг, так как более не усвоится организмом в течение суток.

КОЭНЗИМ Q10: МОЙ ВЫБОР

Производители используют различные методы для улучшения биодоступности CoQ10. Наиболее удачная форма выпуска – капсулы с маслом, так как всасываемость жирорастворимого вещества коэнзим Q10 улучшается в присутствии липидов.

По этой же причине рекомендуют принимать CoQ10 с пищей, омегой или маслом для лучшей абсорбции кофермент.

Дозировку постоянно приобретаю оптимальную для родителей – 100 мг, но производителей иногда чередую. Опишу самые выгодные и рабочие добавки среди CoQ10 Ubiquinone.

NATURAL FACTORS

В виде мягких желатиновых капсул с содержанием масла рисовых отрубей и витамина E. CoQ10 и витамин E – идеальный тандем и только усиливают свойства друг друга, но витамин указан в «другие ингредиенты», поэтому присутствует в препарате в небольшом количестве в качестве консерванта.

DOCTOR’S BEST

Баночки похожи и многие не обращают внимание на различия. Вегетарианские капсулы не содержат масла. Желатиновые капсулы содержат оливковое масло, а также натуральный биоперин из семян черного перца и масло розмарина для защиты от прогоркания (в качестве консерванта как и витамин E), поэтому основные и необходимые вещества включены в состав для высокой абсорбции CoQ10.

CALIFORNIA GOLD NUTRITION

В виде мягких гелевых капсул с содержанием сафлорового масла. Капсулы вегетарианские с ферментированным коэнзимом Q10, а по внешнему виду схожи с капсулами Doctor’s Best.

NUTRITION NOW

Жевательные витамины для взрослых со вкусом персика, про которые с удовольствием рассказываю. Очень мне нравятся, приятный сладковатый вкус и мягкая желатиновая текстура. Психологически съесть вкусную конфетку гораздо легче, чем принять таблетку. Особенно людям, которые и без того вынуждены ежедневно глотать другие препараты. Поверьте, опробовано уже много раз на родителях, этот CoQ10 они никогда не забывают принять))

ОБНОВЛЕНИЕ

У меня появилось еще два достойных варианта:

➾ MRM, CoQ-10 Enhanced Absorption советую взять особенно если заметите марку в Брендах недели, получится самый выгодный коэнзим Q10 во всем магазине.

➾ Sundown Naturals, CoQ-10 Peach Mango Flavor достаточно одной желатиновой конфетки с профилактической дозировкой в день.

Все описанные добавки коэнзима Q10 приобретаю постоянно в зависимости от потребностей, наличия и акций. CoQ10 – препарат, который уже на протяжении многих лет постоянно присутствует дома для ежедневного непрерывного приема.

Коэнзим Q10 какой фирмы лучше отзывы

Более 100 видов коэнзимов Q10 разных производителей вы ежедневно сможете найти на популярнейшем iHerb. Ниже даем обзор самых покупаемых препаратов, отметим их сильные стороны, приведем цены на коэнзимы, а так же отзывы наших читателей. Принимать коэнзимы лучше всего по рекомендации врача или квалифицированного диетолога, не забывайте об этом.

Производитель Q10 Doctor’s Best

Одним из самых популярных препаратов в данной сфере считается американский CoQ10 с BioPerine компании Doctor’s Best. Давайте посмотрим на лучшую фирму по производству коэнзима Q10 и историю этого успеха поближе. Напоминаем вам, что перед употреблением любых препаратов, и коэнзимы – не исключение, лучше проконсультироваться со специалистом.

Читать еще:  Почему хочется много есть – причины у женщин

Основой популярности коэнзимов Doctor’s Best можно назвать как раз их «легкоусваиваемость», которой способствует как раз BioPerine, являющийся, в свою очередь, растительным экстрактом, получаемый из простого и натурального продукта – черного перца.

Главная его функция – помощь в усвоении питательных веществ, попадающих в организм, в самом подходящем для этих целей месте – желудочно-кишечном тракте. Кроме того, данный препарат популярен и по другим причинам:

  • Питание организма на основе исследований
  • Помогает функции сердца
  • Способствует выработке энергии клетками
  • Натурально ферментированная фармацевтическая формула CoQ10
  • Подходит вегетарианцам
  • Не содержит ГМО
  • Не содержит глютена

Количество в Упаковке: 120 Veggie Caps, средняя цена от 700-800 рублей.

Производитель Q10 Healthy Origins

Следующий популярный препарат в данном сегменте добавок для здоровья – коэнзим CoQ10 от известного производителя Healthy Origins. Сотни положительных отзывов и второе место нашего рейтинга. Заслуживающий элемент здесь – Kaneka Q10, производится в городе Пасадена, штат Техас, США.

  • 150 капсул – экономичный размер
  • 100% натуральный (транс-изомер)
  • Не содержит ГМО

Действие аналогичное – помощь митохондриям (клеточным двигателям) в производстве энергии, что без коэнзима Q10 не представляется возможным. Продукт 100% натуральный, производится исключительно в процессе брожения дрожжей. Рекомендации по применению – исключительно необходимо проконсультироваться с врачом, одна или две таблетки в день с едой.
Количество в Упаковке: 150 Softgels, цена от 1 600 рублей.

Производитель коэнзима Q10 Natural Factors

Замыкает тройку наиболее популярных коэнзимов Q10 от Natural Factors. Производитель заявляет, что при разработке формулы отдельное внимание было уделено именно процессу впитывания полезного вещества с целью его улучшения и оптимизации. Для этих целей производитель разбавляет концентрированный коэнзим Q10 в нужных пропорциях базисным маслом из рисовых отрубей. Судя по уровню популярности, задача выполнена, добиться отличной абсорбции Natural Factors удалось.

  • Является пищевой добавкой
  • Формула полностью натуральная
  • Эффективно стимулирует клетки
  • Гарантированное качество и эффективность

Рекомендации по применению те же, 1 гелевая капсула 1-2 раза в день по назначению врача. Количество в Упаковке: 60 Softgels, цена от $16 до $22.

Подробно о коэнзимах

Коэнзим Q10 – это природный антиоксидант, который естественным образом вырабатывается организмом человека, а также поступает вместе с пищей. Он присутствует абсолютно во всех клетках организма человека и участвует в важнейших химических реакциях, обеспечивающих организм энергией. Без него не могут нормально функционировать такие жизненно важные органы как сердце, печень, почки, поджелудочная железа.

В 1978 году английский биохимик Митчелл открыл механизм действия коэнзима Q-10, за что получил Нобелевскую премию. Сам же коэнзим Q-10 был выделен в чистом виде американским профессором Фредериком Крейном в 1957 году.

Коэнзим Q10 можно получать из пищи, он содержится в мясе и птице, рыбе, яйцах, крупах, цельных зернах, овощах и фруктах. Но в среднем за день потребления таких продуктов количество Коэнзима Q10 не превысит 15 мг, а этого категорически недостаточно для организма. У большинства людей старше 20 лет самостоятельная выработка организмом коэнзима Q10 снижена. Здоровым людям врачи рекомендую потреблять не менее 100 мг коэнзима Q10 в сутки. При различных заболеваниях же рекомендуемая среднесуточная доза дополнительного коэнзима Q10 – не менее 200 мг.

Стремление производителей к биодоступности коэнзима Q10

Кофермент Q10 известен как жирорастворимый микроэлемент, молекула которого имеет значительный размер, что затрудняет его всасывание в тонком кишечнике. Всасыванию предшествует обязательная стадия эмульгирования желчью и этап образования мицелл – мельчайших частиц, которые состоят из ядра, нерастворимого в данной среде. В указанном состоянии и только так Q10 может оказаться в клетках кишечника.

Разумеется, эффективность усвоения или всасывания зависит от площади поверхности кишечника, на которой происходит процесс. На этот параметр производители Q10 повлиять не в силах, но другие методы, среди которых:

  • Уменьшение размеров частиц Q10
  • Заключение в капсулы с маслом
  • Повышение степени растворимости в воде

производители стараются использовать самым активным образом. Ниже рассмотрим эти способы чуть подробней.

Уменьшение до мельчайших размеров, обретя которые Q10 является более усваиваемым, считается не самым эффективным методом увеличения биодоступности, в сравнении с остальными двумя.

Большое воздействие на улучшение всасывания жирорастворимых веществ оказывают липиды – группа природных соединений, состоящих из жира и жирных кислот. Выявив этот факт, некоторые производители коэнзима Q10 продают этот препарат в капсулах с маслом. После растворения капсулы Q10 с маслом имеет более биодоступный вид для организма.

Последний, самый сложный вид увеличения биодоступности коэнзима Q10 производителями – растворение его с помощью специальных эмульгаторов в воде. В процессе такой обработки получается водно-масляная эмульсия, включающая ассоциаты Q10. При производстве коэнзима Q10 таким способом производитель получает препарат, превосходящий по степени всасывания жирорастворимую форму в 2,0 – 2,6 раза.

Читать еще:  Что такое атрофический тип мазка в гинекологии?

Для чего нужен коэнзим q10?

Множеством исследований по всему миру доказана эффективность коэнзима Q10 для профилактики и при лечении следующих заболеваний:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • болезнь Альцгеймера
  • болезнь Паркинсона
  • онкологические заболевания
  • заболевания десен и зубов
  • мышечная дистрофия
  • диабет
  • атеросклероз
  • иммунодефицитов и СПИДа
  • ожирение
  • процессы старения

Также широко распространена практика использования коэнзима Q10 в спортивном питании – он повышает выносливость, помогает при наращивании мышц и для ускоренного восстановления после тренировок. Кроме того, коэнзим Q10 способствует снижению массы тела, поскольку ускоряет метаболизм.

Таким образом, коэнзим Q10 – это эликсир молодости, общеукрепляющее средство и средство против многих болезней и старения. Коэнзим Q10 плохо растворим в воде, поэтому лучше всего его употреблять в жировых формах (например, капсулы с растительными маслами). Порошкообразные же или таблетезированные формы Q10 следует принимать вместе с жирной пищей – это поможет усвоению препарата.

Где купить лучший коэнзим Q10

iHerb предлагает огромный выбор коэнзима Q10 известных производителей в различных формах: порошки, сиропы, таблетки и, конечно же, капсулы разного формата. Цены на Q10 можно сравнить на iHerb – они варьируются от 300 до 3500 рублей в зависимости от объема упаковки, формы выпуска и производителя. Часто бывают распродажи, акции и скидки. К примеру, при покупке 4-х продуктов Вы можете получить скидку 12%.

iHerb предлагает различные варианты доставки – почту РФ и Boxberry. Мы рекомендуем второй надежный. удобный и быстрый способ доставки с возможностью отслеживать отправление.

Отзывы о коэнзиме Q10

Огромное количество отзыов о Coenzyme Q10 (правильное название попудярной биодобавки) разных производителей можно почитать здесь, у каждого бренда отзывы может оставлять исключительно купивший данный Q10, попробовавший его и поэтому имеющий своё мнение, а не как на обычных форумах или в Маркете.

Большинство отзывов отмечают качество американских брендов, приводят в сравнение менее качественные препараты, отмечают содержание полезноговещества в капсулах и еритикуют цены. Кстати, все актуальные цены можно посмотреть здесь же, отсортировав продукцию по популярности или по цене.

Пожалуйста, оставьте свой отзыв о коэнзиме Q10, который вы или ваши близкие пробовали – это поможет нашим читателям сделать свой выбор. Интересны как положительные случаи, так и те, когда препарат показался вам бесполезным.

ТОП-15 лучших препаратов с коэнзимом Q10 в капсулах

Одним из самых назначаемых препаратов, продлевающих жизнь, является коэнзим q10 в капсулах. Это средство предназначено для профилактики и лечения заболеваний сердца и сосудов, общего укрепления и омоложения организма, а также для похудения.

Биологические добавки с коэнзимом принимают спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Связано это с тем, что препарат помогает мышцам восстановиться после тяжелых тренировок, и придает спортсменам дополнительную энергию. Рассмотрим подробнее, что это за вещество, действительно ли оно приносит организму пользу и как его применять.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с коэнзимом Q10 в капсулах

ТОП-15 лучших производителей препаратов с коэнзимом Q10 в капсулах

Что такое коэнзим и для чего он нужен

Коэнзим Q10 или убихинон – это натуральное вещество, которое присутствует в человеческом организме и содержится в некоторых продуктах питания. В организме человека оно выполняет функцию преобразователя поступившей пищи в энергию.

Кроме того, коэнзим оказывает антиоксидантное действие, борясь с ранним старением клеток человеческого тела и препятствуя развитию коронарной недостаточности. Без этого природного вещества, участвующего во всех важнейших химических превращениях, не могут нормально функционировать:

  • печень;
  • почки;
  • сердце;
  • кровеносная система;
  • поджелудочная железа.

Однако синтез его значительно замедляется к сорока годам и человек испытывает дефицит энергии.

Важно! Доказано, что чем старше становится человек, тем меньше запасов убихинона остается в организме. Если содержание коэнзима снижается до 60 -70%, начинается активное старение клеток.

По результатам медицинских исследований выявлено, что коэнзима Q10:

  • не позволяет преждевременно состариться: улучшает работу почек, сердца, печени;
  • помогает сердечной мышце сокращаться с нужной частотой;
  • благотворно влияет на сосуды и процесс кроветворения;
  • нормализует давление крови;
  • снижает сахар в крови;
  • уменьшает головную боль.

Поэтому доктора назначают своим пациентам коэнзим Q10 в капсулах для лечения и профилактики множества заболеваний.
Как выбрать препарат с коэнзимом

Производители лекарственных препаратов предлагают множество продуктов для здоровья, содержащих коэнзим Q10. Среди них таблетки, капсулы, растворы, сиропы, а потребители сомневаются какая форма выпуска препарата лучше.

Кроме активного вещества в эти средства могут входить витамины, вытяжки из лекарственных растений и масла. Они необходимы для комплексного лечения заболеваний и лучшего усвоения убихинона организмом.

Читать еще:  Скин кап спрей инструкция по применению

Коэнзим Q10 в капсулах имеет ряд преимуществ по сравнению с другими формами выпуска:

  • растворяется прямо в кишечнике;
  • активное вещество внутри капсулы намного легче усваивается организмом, так как оно в жидком виде и размер его молекул намного меньше, чем в таблетках;
  • в капсулах кроме коэнзима содержатся масла, которые повышают биологическую доступность препарата.

Недостатком капсул является стоимость, но это оправдано сложностью их производства. Происходит этот процесс в несколько стадий. Сначала коэнзим Q10 растворяют в воде методом эмульгирования. После такой обработки получают водно-эмульсионную смесь молекул убихинона, которую затем заключают в кишечнорастворимую желатиновую капсулу. Таким образом, биодоступность активного вещества капсул повышается в 3 раза.

Показания и противопоказания

Коэнзим назначают всем пациентам, имеющим проблемы с сердечным ритмом. Прием препарата показан людям, принимающим статины, так как в процессе лечения при помощи этой группы лекарственных средств содержание коэнзима Q10 значительно снижается. Назначают препарат в качестве комплексной терапии и профилактики следующих заболеваний:

  • сердечных;
  • сосудистых;
  • ожирении;
  • онкологии;
  • СПИДе;
  • сахарном диабете;
  • железодефицитной анемии;
  • упадке сил;
  • пародонтите.

Противопоказаниями к приему препарата являются беременность, детский возраст и наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Польза и вред

В старшем возрасте организм чувствует нехватку убихинона. Это становится заметным, когда человек начинает часто болеть простудными заболеваниями, постоянно уставать. Благодаря приему коэнзима в капсулах восстанавливается его нехватка в организме, за счет чего происходит:

  • нормализация кровяного давления;
  • стимуляция сердечных сокращений и их стабилизация;
  • быстрое восстановление поврежденных тканей и сосудов;
  • выработка дополнительной энергии, необходимой при тяжелых физических нагрузках;
  • снижение аллергических проявлений;
  • усиленное сопротивление инфекционным заболеваниям;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация веса;
  • повышение сексуальной активности у мужчин;
  • улучшение состава крови, нормализация сахара, холестерина.

Польза от приема капсул с коэнзимом во много раз превышает вероятность нанесения организму вреда. В редких случаях при неправильном приеме препарата или при его непереносимости могут возникнуть головные боли, нарушение пищеварения, светочувствительность.

Как принимать капсулы

Принимать коэнзим Q10 в капсулах следует по рекомендации врача, чтобы не навредить организму, так как дозировка препарата подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания. Чтобы эффект после приема препарата был заметен, его надо пить не менее месяца и регулярно.

Чаще всего доктора назначают принимать препарат во время еды утром и в обед. Людям, испытывающим постоянное чувство усталости, рекомендуется пить коэнзим в дозировке 100 мг в сутки.

Важно! Следует обратить внимание, что при приеме препарата противопоказаны тяжелые физические нагрузки. Доктора назначают этот препарат вместе с другими лекарствами в комплексе, пациенту не следует ничего исключать из списка назначенных средств, иначе эффекта от лечения не будет.

Во многих странах принято принимать коэнзим в качестве профилактического средства от сердечно-сосудистых заболеваний. Врачебная практика показала, что регулярный прием этих капсул снижает риск развития инфарктов.

Отзывы клиентов

Сравнила масло примулы – этого производителя с Nature’s Way. Идентично по вкусу и действию (специально капсулы вскрывала, дегустировала). Через 2 недели кожа бархат, грудь налитая как в девичестве, оживилось либидо. Принимала по рекомендации гинеколога. Очень довольна.

Действие препарата заметно через 2 недели, либидо оживилось, грудь налилась как в девичестве, в общем действие фитоэстрогенов на лицо + кожа бархатной стала. мммм. красота.

Принимала по 2 капсулы после завтрака вместе с Йод-актив в течение 2-х месяцев. Сначала никаких приятных изменений не заметила. Но по окончании банки получила цикл 28 дней (вместо 21-23), не было мазни пару дней перед основными 5, менструация очень необильная . Я счастлива. Стул, действительно регулярный, мягкий, как многие уже отметили. Надо срочно еще заказывать. До этого брала масло примулы отдельно в капсулах- никакого эффекта на цикл и обильность не заметила (у меня множественные миомы).

Заказывала для своих двух племянников 9 и 7 лет. Деткам данный рыбий жир пришёлся по вкусу! Аллергии не вызвал. НО довольно не выгодно выходит, тк баночки хватает на пол месяца. Для более маленьких деток это омега подойдёт, но для наших нужно выбрать более выгодный по цене. Его вы можете найти у меня в отзывах.

Прекрасно! Не буду о полезных свойствах, напишу о результатах – ребенок 3,5 года, улучшилась речь, интеллектуальные способности, при приеме препарата более спокойный, усидчивый

сложно сказать, мощное самовнушение это или магия средства, но наладилось либидо, цикл и кожа (после отмены оральных контрацептивов все это было в плачевном состоянии). не ожидала.

Масло примулы вечерней способствует выработке простагландинов и по-этому употребляла капсулы в последние месяцы беременности для подготовки шейки матки к родам. Схватки были эффективными и не болезненными. Сами капсулы небольшие и их удобно пить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector