Dokhotel.ru

Как эстроген влияет на мужчин

Эстроген у мужчин

В переизбытке эстроген у мужчин вызовет патологические изменения: женского гормона не должно быть слишком много. Гиперэстрогенемия у мужчин проявляется снижением уровня андрогенов, внешний вид при этом становится более женообразным.

Влияние эстрогенов на мужской организм

Эстрогены у мужчин в организме содержатся в меньшем количестве, чем у женщин. Однако они необходимы, выполняют ряд функций, сохраняя в норме здоровье.

Следует учитывать, что это такое вещество, которое поддерживает в норме концентрацию холестерина: делает кровеносные сосуды эластичными, не дает формироваться атеросклеротическим бляшкам. Влияние эстрогены на мужской организм оказывают и при образовании мышечной ткани: вместе с тестостероном они способствуют увеличению мускулатуры. Необходимы для нормализации состояния кожных покровов, сохранения молодости, упругости дермы.

При норме эстрогена у мужчин здоровые крепкие кости, целостность которых нарушается лишь при сильном агрессивном воздействии. Предотвращается нехватка кислорода. Обменные процессы проходят нормально, метаболизм не замедляется. Снижается риск развития заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Настроение остается стабильным, хорошим. Необходимы женские гормоны и для поддержания либидо на нормальном уровне.

Повышение эстрогенов у мужчин приводит к нежелательным последствиям.

Изменяется общий гормональный фон, развиваются побочные реакции, различные отклонения.

Поскольку нарушается функционирование эндокринной системы, содержание прочих гормонов тоже может меняться. Симптомы зависят от происходящих изменений.

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

Гиперэстрогения у мужчин проявляется рядом симптомов. Поскольку нередко причиной сбоя является повышение концентрации ароматазы — необходимого для преобразования тестостерона в женские гормоны вещества, — симптоматика аналогична с признаками недостатка андрогенов.

Снижается половое влечение. Иногда либидо может отсутствовать совсем. Возникают проблемы с эрекцией: половой член может затвердевать не полностью, быстро падать, семяизвержение происходит преждевременно. Синтез сперматозоидов нарушается, количество способных к оплодотворению клеток в семенной жидкости снижается, что приводит к затруднениям при зачатии, бесплодию. Гениталии могут атрофироваться, становиться меньше.

Повышенный эстроген у мужчин вызывает феминизацию: внешне юноши становятся более похожими на девушек. Молочные железы становятся крупнее, разрастаются и темнеют соски, увеличивается чувствительность груди, развиваются жировые отложения на бедрах, талии. Оволосение происходит по женскому типу.

Увеличивается масса тела за счет роста жировой прослойки. Мускулатура при этом атрофируется, мышечная масса снижается. Возможно развитие ожирения.

Артериальное давление нестабильно. Возможны резкие изменения. Снижается энергия, человек быстрее устает, он вялый, неактивный. Ухудшается настроение, возможно появление депрессивных состояний.

Необходимо уточнить, как снизить эстроген у мужчин, у специалиста: самостоятельное лечение может стать причиной развития осложнений, ухудшения состояния.

Поддержка уровня эстрогенов для мужчин

Если концентрация гормона изменилась, появились нежелательные симптомы, нужно обратиться к эндокринологу. Врач при необходимости выпишет направления к другим специалистам.

Потребуется сдать для анализа на уровень гормонов кровь. Процедуру проводят утром, натощак, курить и употреблять алкоголь нельзя. За день до сдачи анализов из рациона необходимо исключить жирное, жареное, отказаться от приема лекарств (если это возможно), сообщить обо всех назначенных средствах врачу. Рекомендовано ограничение физических нагрузок перед обследованием. Полученные результаты необходимы для подбора подходящей схемы лечения.

Применяется гормональная терапия. Препараты, дозировки и длительность приема подбираются индивидуально. При легких гормональных сбоях иногда удается излечиться совсем без медикаментов. Нередко прописывают Кломифен: это лекарство приводит уровень гормона в норму как при избытке, так и при недостатке. Может назначаться Летрозол, аскорбиновая кислота и витамин Е в качестве блокаторов ароматазы.

Эффективным способом того, как понизить уровень эстрогена у мужчин, является коррекция питания. Поскольку в жировой ткани содержится большое количество ароматазы, превращающей в эстрогены тестостерон, нужно снижать массу тела. Для этого создается дефицит калорий. Он не должен превышать 15-20%. Основу меню должны составлять белки, полезные жиры. Количество углеводов необходимо ограничивать, отдавать предпочтение сложным. Пища с большим количеством искусственных добавок противопоказана.

От продуктов, содержащих эстрогены, придется отказаться. Из рациона нужно исключить сою и изготовленную на ее основе продукцию, пиво и другие алкогольные напитки, содержащие большое количество сахара блюда, сдобные булочки, бобовые, виноград, цитрусовые, чеснок, чернику и ежевику. Сократить нужно и потребление кофе. Важно добавить пищу, снижающую концентрацию женских половых гормонов: рыбу, кабачки, капусту, огурцы, орехи, овсяные хлопья, черный хлеб, льняное семя. Ежедневно выпивать не меньше 2 л воды (соки, чаи, морсы и прочие напитки не учитывать).

Другой способ, как понизить у мужчин концентрацию эстрогенов, — народные средства. Выбирать их нужно вместе с врачом: возможны противопоказания. Пользу принесет чай каркаде. В день достаточно 2-3 стаканов. Кроме того, применяют пажитник, красный клевер и хмель.

Если эстроген в мужском организме содержится в слишком малом количестве, также нужна терапия.

Назначают препараты данных гормонов, диету, содержащую большое количество фитоэстрогенов, прием специальных средств народной медицины.

Читать еще:  Прививка от пневмонии детям и взрослым в клиниках Ниармедик

Для предотвращения нежелательных изменений рекомендован здоровый образ жизни. Следует соблюдать режим сна, высыпаться, достаточно отдыхать. Питаться здоровой натуральной пищей, по возможности отказаться от искусственных добавок, вредных продуктов, жарки. Пиво, сахар и кофе нужно ограничивать, при отсутствии симптоматики эти продукты разрешены, но количество их не должно быть слишком большим.

Показана физическая активность: спорт стимулирует синтез тестостерона, предотвращает образование избытков жира. Однако не нужно подвергаться чрезмерным нагрузкам: они станут стрессом для организма. Физическая активность должна быть умеренной, интенсивность тренировок важно повышать постепенно.

Нельзя самостоятельно назначать себе лекарства от каких-либо патологий. В состав многих препаратов входят эстрогены, их длительный прием может привести к изменениям гормонального фона. Прием медикаментов разрешен только по назначению врача, под его наблюдением. Доктору следует сообщать обо всех нежелательных симптомах: нарушениях потенции, общей слабости, резких переменах настроения, увеличении веса.

Важно своевременно проходить диспансеризацию. Профилактические осмотры помогают выявить наличие отклонений, начать лечение до развития осложнений. На ранних стадиях возможно применение менее агрессивных средств, лечение занимает минимальное количество времени. Иногда обследование помогает выявить начало патологического процесса до появления первых признаков.

В пожилом возрасте изменения гормонального фона могут быть физиологической нормой. Однако стоит посетить врача, чтобы понять, обусловлены ли процессы возрастными изменениями или какими-либо нарушениями в работе организма, появлением болезней (онкологических патологий, дисфункции щитовидной железы).

Эстрогены у мужчин (как понизить эстроген)

Содержание

Эстрогены [ править | править код ]

Эстрогены – женские половые гормоны. В норме в небольших количествах образуются у мужчин. Гиперэстрогенемия – состояние повышения уровня эстрогенов (главным образом эстрадиола и эстрона).

Норма у мужчин: эстрадиол (основная форма) 13-54 пг/мл, по другим данным 3-70 пг/мл. То есть нужно стремиться к уровню 10-30 пг/мл. Если уровень выше 70 пикограмм, то его необходимо снизить фармакологическими средствами.

Ожирение способствует накоплению женских половых гормонов в мужском организме, так как именно в жировой ткани образуется превращающий фермент ароматаза. Эстроген синтезируются в организме из некоторых анаболических гормонов в результате ароматизации.

Как при употреблении анаболических стероидов, которые способны ароматизироваться(преобразоваться в эстроген), так и нормальном состоянии иногда возникает повышение уровня эстрогена, что приводит к возникновению гинекомастии, импотенции (снижение либидо), накоплению жидкости, артериальной гипертензии, феминизации, сосудистым звездочкам (телеангиэктазии) и другим побочным эффектам.

Преимущественно эстрогены, а не тестостерон подавляют ось гипоталамус-гипофиз-яички и снижают секрецию эндогенного тестостерона при введении экзогенных препаратов. [1]

Следует отметить, что чрезмерное снижение уровня эстрогенов также нежелательно для мужского здоровья и спортивной формы, так как эти гормоны необходимы для роста и восстановления мышц, а также для функционирования половой, сердечно-сосудистой системы, костей и суставов. В исследованиях было показано, что полное подавление эстрогенов приводит к снижению физической активности и разрушению мышц. [2] Эстрогены повышают концентрацию тироксина в крови. Оказывают антиатеросклеротическое действие, нормализуют липидный профиль и снижают уровень холестерина (уровень триглицеридов возрастает).

Как снизить эстроген у мужчин [ править | править код ]

В бодибилдинге при употреблении анаболических стероидов применяются ингибиторы ароматазы, как правило, Летрозол или Анастрозол на протяжении всего курса ААС, если используются препараты, которые подвержены ароматизации. Кроме того, применяются Провирон, Нолвадекс или Кломид (последние два блокируют рецепторы). Подробнее читайте PCT.

  • Некоторые витамины и минералы позволяют быстрее инактивировать эстрогены. Оксидативный стресс приводит к образованию семиквинонов и квинонов – метаболитов женских половых гормонов, вызывающих необратимые повреждения ДНК клеток, поэтому нужно обеспечить необходимыми элементами собственную антиоксидантную систему (назначается витаминно-минеральный комплекс). Так, медь и цинк необходимы для супероксиддисмллазы. Селен и ацетилцистеин – для глютатионпероксидазы. Витамин ВЗ – для глютатионредуктазы. Железо – для каталазы. Также важно, что витамины участвуют в разрушении (метилировании) и элиминации (выведении) эстрогенов у мужчин в печени.
  • Важным условием нормального функционирования процессов метилирования в организме является потребление достаточного количества белка. Это связано с тем, что универсальным донором метиловых группировок в организме является s-аденозин-метионин, который, в свою очередь, образуется из аминокислотыметионина, потребляемой, в основном, с животным белком.
  • Также для подавления оксидативного стресса имеет смысл назначить антиоксиданты, такие как катехины зеленого чая, ликопен, куркума, лимонен, витамины С и Е, бета-каротин, способные инактивировать реакционные частицы кислорода.
  • Особенно следует отметить антиоксиданты Нарингенин – флавоноид, содержащийся в грейпфрутах, и ресвератрол, имеющийся в красном винограде, влияют на передачу сигналов эстрогенов благодаря прямому и непрямому блокирующему эффекту на а-рецептор эстрогенов[3] . Причем механизм действия этих нутриентов различен [4] .
  • Чтобы уменьшить всасывание эстрогенов в кишечнике (тонкокишечно-печеночная рециркуляция), необходимо потреблять достаточное количество клетчатки. Это позволит снизить уровень эстрогена во всем организме. [5] . Наиболее активно сорбирует эстрогены соевая клетчатка и клетчатка семян льна. Большую роль в рециркуляции женских половых гормонов из кишечника играет бета-глюкуронидаза, фермент бактерий, который отщепляет глюкуроновую кислоту от детоксицированых соединений (эстрогенов). Наиболее сильным ингибитором активности этого фермента является кальция глюкарат– нутриент, присутствующий в некоторых овощах. Кроме этого силимарин и корень солодки также снижают его активность [6] .
  • Необходимо отказаться от частого потребления алкоголя, который повышает эстроген у мужчин. [7] Избегайте соевых продуктов, которые богаты эстрогеноподобными изофлаваноидами (хотя это спорный вопрос)
  • Последние исследования показали, что потребление кофе и чая приводит к положительному эффекту, однако данные противоречивы. [8]
Читать еще:  Отходит ноготь от кожи на пальце

Метаболизм эстрогенов [ править | править код ]

Эстрогены у мужчин разрушаются в печени в течение нескольких часов:

  1. На первом этапе эстрогены под действием ферментов группы цитохрома Р450 подвергаются трансформации с образованием промежуточных продуктов (2-гидрокси-, 16-гидрокси-, 4-гидроксиэстрогенов).
  2. После прохождения 1 этапа превращений 2-гидрокси- и 4-гидрокси-метаболиты женских половых гормонов могут превратиться в семиквиноны (соединения, которые обладают генотоксическим действием) или, с помощью метилирования, в 2- и 4-метоксиэстрогены.

Эстрадиол у мужчин: норма, повышенный и пониженный

Эстрадиол гормон у мужчин. Фото: attuale.ru

Эстрадиол у мужчин — отклонение от нормы показателей у сильной половины сказывается на состоянии здоровья. О причинах и признаках гормонального нарушения, о том, как повысить/понизить эстроген у мужчин, далее пойдет речь.

За что отвечает эстрадиол у мужчин

Хоть эстрадиол считается женским гормоном, он нужен для нормального функционирования мужского организма. Он формируется в яичках, надпочечниках, костной и жировой тканях. Обладает анаболическим действием, поэтому его часто употребляют бодибилдеры. За что отвечает эстрадиол у мужчин:

  • ускоряет развитие костной ткани и повышает ее плотность;
  • нормализует кислородный обмен тканей;
  • снижает уровень холестерола;
  • снимает слабость и мышечную усталость;
  • активирует функцию гладкомышечных волокон пищеварительной, мочевыводящей системы;
  • нормализует работу нервной системы.

В норме эстродиол у мужчин должен быть в правильном соотношении с тестостероном. Между этими показателями наблюдается четкая зависимость – при увеличении одного наблюдается снижение другого и наоборот. Под влиянием фермента тестостерон преобразуется в эстрадиол.

Важно! Пониженный/повышенный эстрадиол у мужчин свидетельствует о гормональном дисбалансе или о каком-то заболевании.

Норма эстрадиола у мужчин

Уровень эстрадиола у мужчин варьируется в зависимости от возраста. Нормальные показатели находится в диапазоне 7.63 — 42.6 пг/м. В некоторых лабораториях данные могут немного изменяться, поскольку используются разные методики. Интерпретировать результаты должен врач.

  • Норма эстрадиола у мужчин мальчики от года до 10 лет – до 20 пг/мл, взрослые – 7.63 — 42.6 пг/м.

Таблица 1 — Норма эстрадиола у мужчин по возрасту. Фото: medikalka.ru

Анализ на эстрадиол у мужчин

Показаниями к назначению анализа выступают следующие моменты:

  • остеопороз;
  • бесплодие;
  • половое бессилие;
  • нарушения в работе гипоталамуса и гипофиза;
  • гинекомастия;
  • злокачественные новообразования яичка;
  • гиперплазия коры надпочечников,
  • признаки феминизации;
  • мониторинг лечения репродуктивной функции.

Важно! Если у мужчины появились симптомы понижения/повышении эстрогена, необходимо обратиться к эндокринологу для оценки гормонального статуса. Врач при необходимости назначает анализы — пролактин, эстрадиол, тестостерон, ТТГ, ЛГ, ФСГ, антимюллеров гормон, ингибин В.

Подготовка к сдаче анализа

Необходимый материал для исследования – венозная кровь. Чтобы результат был максимально четким, требуется подготовиться к сдаче анализа на эстрадиол:

  • Кровь сдается в обязательном порядке натощак.
  • Желательно проводить процедуру до 10 часов утра в связи с суточным биоритмом.
  • За 14 дней не принимать лекарственные средства, если это сделать невозможно, проинформировать об этом лабораторию.
  • За 24 часов исключить интенсивные физические нагрузки, обеспечить половой покой, не употреблять алкоголь, не курить.
  • Последний прием пищи – за 12 ч до проведения забора крови.
  • Процедуру желательно проводить в состоянии спокойствия, до других диагностических или медицинских мероприятий.
Читать еще:  Свечи с облепиховым маслом в гинекологии название

Рекомендации лечащего врача при подготовке считаются первоначальными. Перед сдачей на эстрадиол стоит ознакомиться со списком медикаментов, которые влияют на показатели анализа. Повысить значение могут анаболические стероиды: мифепристон, фенитоин, тролеандромицин, вальпроевая кислота. Снижают показатели анализа циметидин, химиотерапевтические средства, аминоглютетемид, даназол, ципротерон, гормоны, некоторые антидепрессанты, ингибиторы гормона роста, правастатин.

Повышенный эстрадиол у мужчин

Если результат анализа превышает верхнюю границу нормы, то такую ситуацию называют гиперэстрогенией. Повышенный уровень эстрадиола у мужчины может говорить о циррозе печени, о злокачественном новообразовании яичка. Также может свидетельствовать о чрезмерном приеме стероидов. Избыточный вес и ожирение влияет степень концентрации эстрадиола у мужчины. Чем выше масса тела, тем выше вероятность его повышения.

Симптомы повышенного эстрадиола у мужчин

Признаками высокого эстрадиола у мужчин выступают:

  • задержка жидкости в организме, отечность;
  • снижение сексуального влечения, импотенция;
  • появляются жировые отложения по женскому типу – в зоне бедер, ног, живота;
  • рост молочных желез;
  • проблемы в работе ЖКТ;
  • развитие диссомнии;
  • развитие артериальной гипертензии.

Повышенный эстрадиол у мужчин. Фото: yandex.ru

Как снизить эстрадиол у мужчин

Перед началом лечения определяется первопричина, которая привела к гиперэстрогении. В зависимости от этого будет определяться терапевтическая схема. Если причина кроется в гормональных нарушениях, то назначаются блокаторы ароматазы, антиэстрогены и другие препараты. Для снижения уровня эстрадиола используются витаминно-минеральные комплексы. В их состав должны входить цинк, медь, витамин В3, витамин C, железо, бета-каротин.

Полезно в таких ситуациях употреблять зеленый чай, куркуму, грейпфрукт, большое количество клетчатки. Следует избегать употребления продуктов, которые способны повысить уровень эстрогена. К ним относятся бобовые, семена льна, абрикос, кофе, пиво. Большое количество гормона содержится в таких травах, как арника, шалфей, липа, ромашка. Поэтому при лечении других заболеваний с помощью народной медицины, нужно знать состав рецепта.

Пониженный эстрадиол у мужчин

Существует ложное представление о том, что снижение уровня гормона не оказывает пагубного влияния на мужской организм, и даже полезно. На самом деле это не так. Низкий эстрадиол у мужчин также негативно влияет на состояние здоровья, как и высокий. Его дефицит может наблюдаться у людей, придерживающихся вегетарианства, при разных заболеваниях, при резком похудении. Влияет на показатель диеты с низким содержанием жиров и с высоким – углеводов.

Симптомы

Пониженный уровень гормона эстрадиол у мужчин может говорить:

  • о хроническом простатите;
  • о текстикулярной феминизации;
  • о заболеваниях эндокринного характера;
  • об остеопорозе;
  • о патологиях гипофиза;
  • о нарушении метаболизма половых гормонов.

Как повысить эстрадиол у мужчин

Пониженный уровень эстрадиола является следствием какого-то отклонения в работе организма. Для начала необходимо пройти обследование. При выявлении конкретного заболевания начинают конкретную терапию. Если отклонения носят гормональный характер, то пациенту прописывают гормональную терапию. Повышать гормон необходимо, т.к. он влияет на нормальный рост костной ткани, снижает уровень ЛПНП, повышает свертываемость крови.

Один из способов для нормализации гормонального фона – коррекция образа жизни. Важно правильно питаться, включать в свой рацион больше жиров и белков. Следует избегать продуктов, которые понижают уровень эстрогена в мужском организме, К таким относится фаст-фуд, выпечка, копчености.

Профилактические меры для поддержания нормального уровня эстрадиола у мужчин

Чтобы снизить вероятность гормонального дисбаланса и предотвратить развитие рецидивов, стоит соблюдать следующие правила:

  • повысить уровень физической активности – в такой ситуации усиливается выработка тестостерона, который будет снижать уровень эстрогенов;
  • снизить употребления алкоголя, в частности, пива;
  • бросить курить;
  • наладить режим сна и отдыха.

Интересные факты об эстрогенах

  • У пожилых мужчин уровень эстрогенов выше, чем у женщин после менопаузы.
  • В одой из исторических заметок писалось о том, что шпионами британской разведки предпринимались попытки подсыпать в еду Гитлера эстрогены, чтобы сделать его менее агрессивным.
  • После победы и достижения поставленных целей у мужчин уровень тестостерона, а соответственно и уровень эстрагена изменяется.

Вывод

Эстрадиол у мужчин – важный гормон, который обеспечивает полноценное функционирование мужского организма. Он содержится в небольшом количестве, но даже незначительное отклонение может повлечь за собой ряд проблем в работе костно-мышечной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем. Важным моментом для поддержания показателей в норме является правильное питание и соблюдение здорового образа жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector