Dokhotel.ru

Рак кишечника возраст больных

Стадии рака кишечника

Колоректальный рак, или по-другому – рак кишечника – один из самых распространенных видов онкологии в мире. Злокачественная опухоль может развиваться в любой части кишечника: в прямой, тонкой или толстой кишке. Отсюда и название – колоректальный рак. В зависимости от того, в каком отделе растет опухоль, каждый вид рака имеет свои симптомы.

Содержание

Рак прямого кишечника. Как правило, образуется из доброкачественных полипов. Процесс изменения полипа очень долгий. Может занимать годы. Поэтому заболевание протекает бессимптомно. Первые симптомы рака прямого кишечника:

  • выделения;
  • неприятные ощущения при дефекации;
  • ложные позывы в туалет;
  • недержание мочи.

Рак тонкого кишечника. По статистике, у мужчин этот вид рака встречается в 2 раза чаще, чем у женщин. Рак развивается из доброкачественных образований: липомы, фибромы, нейрофибромы и т. д. К сожалению, рак тонкого кишечника плохо диагностируется и обнаруживается лишь у 2 % от общего количества пациентов с заболеваниями ЖКТ. Первые симптомы следующие:

  • вздутие;
  • колики в области пупка;
  • выделения;
  • нарушение стула.

Рак толстого кишечника. Возникает также из образовавшихся доброкачественных опухолей – полипов. Первые симптомы рака толстого кишечника:

  • ноющая боль в подреберье;
  • нарушение стула;
  • кровяные выделения в кале;
  • вздутие;

Колоректальный рак – один из немногих видов рака, который хорошо поддается лечению, если обнаружен рано. Крайне редко его диагностирую рано, потому что люди не обращаются к специалистам своевременно.

Стадии рака кишечника

Все онкозаболевания делят на 5 стадий. И чем раньше человек заметит сбои в организме и сразу обратится к специалисту, тем выше шансы обнаружить заболевание на ранней стадии и вылечиться.

Нулевая. Это еще не рак, а так называемое предраковое состояние. После перенесенных заболеваний желудочно-кишечного тракта либо если человек не долечился, в кишечнике появляются быстро делящиеся клетки. Когда именно они станут раковыми, зависит от образа жизни человека, общего состояния организма и других факторов.

1-я стадия. Состояние, когда опухоль только появилась. Она еще не дала метастазов и никак себя не проявляет. Человек может испытывать легкое недомогание в связи с жидким стулом, но, как правило, списывает это на некачественную пищу, аллергическую реакцию на какой-либо продукт либо несварение.

2-я стадия. Раковая опухоль уже подросла. Стенки кишечника поражены гораздо сильнее, но пока также без метастазов. У человека на этой стадии могут появиться боли в брюшине. Однако списывается эта боль на проявление любого другого заболевание ЖКТ.

3-я стадия. Соседние органы, лимфоузлы и ткани уже поражены раком. Симптомы становятся более ярко выраженными в зависимости от расположения опухоли в кишечнике.

4-я стадия. Метастазы уже по всему организму. Из-за того что опухоль перекрывает кишечный проход, каловые массы накапливаются, и происходит интоксикация организма. Нарушается работа других органов.

Причины возникновения болезни

Рак кишечника 4-й стадии чаще всего диагностируют у пациентов в возрасте 60 лет. В молодом возрасте болезнь диагностируется реже. Но все очень индивидуально. К сожалению, никто не знает точной причины возникновения заболевания. Врачи полагаются только на свою многолетнюю практику и опыт. Таким образом, определены группы риска и факторы, влияющие на развитие рака.

Неправильное питание. Активное потребление пищи с содержанием глютена и белка, нарушение режима питания, минимальное потребление жидкости приводят к запорам, что затем ведет к механическим травмам стенок слизистой.

Возраст. Чаще всего заболевают люди в возрасте 50+. Однако в случае генетической предрасположенности возрастной диапазон может сильно варьироваться.

Генетика. Если в семье были случаи рака, обязательное обследование нужно пройти за 5 лет до возраста того родственника, который ранее перенес онкологию.

Полипы. Чаще всего рак развивается из доброкачественных полипов.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Аденома, язвенные колиты, болезнь Крона могут быть предвестниками опасной болезни. Особенно если человек занимается самолечением или поздно обращается к врачу.

Клиническая картина

Рак кишечника 4-й стадии необратим. Как и любые другие виды рака, четвертая стадия рака кишечника диагностируется тогда, когда болезнь сильно запущена. Как правило, узнать раньше удается случайно, ведь он может скрываться под видом других заболеваний желудочно-кишечного тракта. К сожалению, люди обращаются к специалистам тогда, когда симптомы заболевания уже невозможно игнорировать. Многие занимаются самолечением, что только отнимает драгоценное время. Ранняя диагностика может спасти жизнь. Если обнаружить рак на 1-й стадии, лечение может привести к полному выздоровлению, если за дело возьмется квалифицированный специалист. На 4-й стадии рака кишечника прогнозы куда менее ободряющие. На последней раковые клетки уже проникли в кровеносную и лимфатическую системы. А оттуда в другие органы – метастазы. Однако можно значительно улучшить качество и продолжительность жизни.

Общее состояние. Практически для всех видов рака на поздней стадии симптомы одинаковые: резкая потеря веса, отсутствие аппетита, сильная слабость и вялость.

Симптомы рака кишечника 4-й стадии более выражены:

  • кровь в кале. Его путают с признаками геморроя. Поэтому, как только он появился, нужно сразу обратиться к врачу;
  • нарушение дефекации. Это чередование запоров с диареей;
  • метеоризм;
  • резкое снижение гемоглобина. Гемоглобин не может снижаться без причины. Следует обратить на это внимание.

Также один из серьезных симптомов – кишечная непроходимость. Это происходит, когда стул отсутствует более 5 дней, сопровождается вздутием живота, задержкой газов, может появиться рвота. Необходима срочная госпитализация. В некоторых случаях можно обойтись приемом лекарств, и тогда хирургическое вмешательство не потребуется.

Боль. На начальной стадии рака боли нет. Она появляется позже. В первую очередь болит в тех местах, где рак распространился больше всего. Болевые ощущения могут быть в районе пупка, с левой или правой стороны в зависимости от того, какой отдел кишечника поражен: прямая, тонкая или толстая кишка. Если раковая опухоль находится в прямой кишке, боль может быть при походе в туалет. Прямая расположена рядом с мочевым пузырем, маткой и яичниками. Если в толстой, болит под ребрами с обеих сторон. Из-за поражения стенок болит живот, потому что каловые массы становятся жидкими. Возникает кишечная непроходимость, потому что опухоль перекрывает путь. Если рак расположился в тонком кишечнике, постоянно болит живот и мучают спазмы. Для всех отделов рака характерны рвота и тошнота. В рвотной массе может быть примесь каловых масс.

Признаки метастазов. Помимо проявления симптоматики самого рака, на 4-й стадии у человека ярко выражены признаки метастазов. В зависимости от распространения раковых клеток симптоматические проявления могут подсказать, какой орган поражен. Например, желтый цвет лица говорит о поражении печени. Недержание мочи – о поражении мочевого пузыря. Затрудненное дыхание, кашель с кровью – поражены легкие. К сожалению, скорость распространения патогенных клеток невероятно быстрая.

Диагностика

На начальной стадии рака нет симптомов. Его диагностируют, уже когда появились метастазы и процесс необратим. Однако не стоит опускать руки. В практике врачей встречаются случаи, когда пациентам удается прожить достаточно долгий период, несмотря на прогнозы.

  • Ректальное исследование – пальцевое исследование для определения локализации опухоли.
  • Анализ кала на скрытую кровь позволяет определить наличие кровотечения в различных отделах желудочно-кишечного тракта.
  • Ректороманоскопия – диагностика прямой кишки с помощью металлической трубочки (ректоскоп).
  • Колоноскопия. Процедура позволяет взять образцы пораженной ткани на биопсию.
  • Биопсия – гистологический анализ кусочка ткани для подтверждения диагноза.
  • Ирригоскопия – рентгенологический метод исследования путем введения специального раствора, который обволакивает стенки кишок. На снимке новообразования хорошо видны.
  • МРТ, КТ – определение точного положения опухоли, ее размера и степени распространения.
  • УЗИ – метод диагностики, позволяющий исследовать степень распространения рака по всему организму (метастазирование).
Читать еще:  КТ кишечника или колоноскопия что лучше

Лечение

Лечение рака кишечника 4-й стадии с метастазами носит в основном паллиативный характер. К хирургическому вмешательству прибегают нечасто, так как опасаются смерти пациента во время проведения операции. Когда врачи понимают, что при таком диагнозе невозможно достичь ремиссии, главная цель – направить все силы на купирование симптомов и максимально продлить жизнь пациенту. При этом основные методики лечения рака кишечника 4-й стадии с метастазами позволяют человеку прожить достаточно активную жизнь.

Химиотерапия. Основной вид лечения при неоперабельном раке. Химиопрепараты воздействуют на раковые клетки, чтобы уменьшить их рост и скорость распространения по организму. К сожалению, этот вид лечения имеет неприятные последствия: у человека появляется тошнота, рвота, выпадают волосы.

Паллиативная хирургия. Если опухоль блокирует просвет кишки, проводят эндоскопическую операцию с целью установки стента в заблокированный участок (сетчатая трубка из металла или пластика). Если стент установить не получается, ставят колостому. Верхний конец ободочной кишки пересекают и выводят конец в отверстие на боку для отхождения каловых масс.

Лучевая терапия. Это облучение опухоли с целью разрушения структуры ДНК раковых клеток и блокировки их дальнейшего размножения.

Иммунотерапия. Лечение иммунопрепаратами, которые стимулируют иммунную систему человека. Лечение направлено на борьбу с молекулами, блокирующими клетки иммунитета, которые должны распознавать и убивать раковые клетки.

Выживаемость

«Сколько живут с 4-й стадией рака кишечника?» – первый вопрос, который задает пациент врачу после того, как услышал диагноз. Пятилетняя выживаемость на поздней стадии рака составляет 5 %. Зависит от количества метастазов, течения самого заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, общего состояния пациента и возраста.

Профилактика

Если рак диагностировать на начальной стадии, шансы на выздоровление равны 90 %. В первую очередь обязательное обследование должны проходить те, кто попадает в группу риска:

  • достигшие возраста 50+;
  • те, кто ранее подвергались радиационному облучению;
  • страдающие алкогольной зависимостью;
  • курильщики;
  • с наследственной предрасположенностью.

Колоноскопия – эффективный способ, позволяющий исследовать внутреннее состояние прямой и толстой кишки. Благодаря этому методу диагностики можно одновременно сделать биопсию и удалить полип, который при запущенном состоянии может перерасти в рак. Врачи рекомендуют раз в год или два проходить полное обследование организма, независимо от того, есть ли наследственная предрасположенность к раку или симптомы.

Рак толстой кишки

Толстая кишка (термин толстый кишечник некорректен с точки зрения хирургии и топографической анатомии, однако широко используется в литературе) – это протяженный отрезок желудочно-кишечного тракта, включающий в себя:

  • слепую кишку с аппендиксом,
  • восходящую ободочную кишку,
  • поперечную ободочную кишку,
  • нисходящую ободочную кишку
  • и сигмовидную кишку до прямой кишки.

Общая длина толстой кишки взрослого человека составляет от 1,5 до 2 метров. Злокачественные онкологические заболевания толстой кишки занимают третье место по распространенности среди раковых заболеваний.

Опухоли обычно называемые раком кишечника или колоректальным раком, включают несколько различных по строению, преимущественному расположению и течению злокачественных новообразований. Как правило, они представляют собой аденокарциномы – новообразования из клеток слизистой оболочки, продуцирующих слизь. Хирургическое лечение опухолей толстой кишки проводится врачами – колопроктологами, онкологами, хирургами.

В каких отделах толстой кишки может развиваться рак?

Начальной частью толстой кишки является слепая кишка. Слепая кишка имеет вид купола, направленного вниз, от которого отходит червеобразный отросток — аппендикс. Немного выше в слепую кишку впадает конечный отдел тонкого кишечника — подвздошная кишка.

Слепая кишка находится в брюшной полости внизу справа — в подвздошной области. В месте впадения тонкой кишки слепая кишка заканчивается, и начинается восходящая ободочная кишка. Она имеет длину примерно 12 см, поднимается вверх до печени и делает изгиб, переходя в поперечную ободочную кишку.

Поперечная ободочная кишка расположена горизонтально, имеет длину 25–30 см. Она проходит справа налево, после чего делает изгиб и переходит в нисходящую ободочную кишку.

Нисходящая ободочная кишка имеет длину 10-30 см, проходит сверху вниз в левой части брюшной полости и переходит в сигмовидную ободочную кишку. Последняя, изгибаясь, переходит в прямую кишку — конечный отдел толстого кишечника.

Ширина просвета толстой кишки в разных отделах различается. В слепой кишке она в среднем составляет 7 см, а в сигмовидной — 4 см. Поэтому симптомы опухоли в конечных отделах толстого кишечника обычно нарастают быстрее.

Кто чаще страдает раком кишечника?

Чаще колоректальный рак (рак кишечника) встречается у людей старше 50-60 лет с примерно одинаковой частотой у мужчин и женщин. Наиболее часто поражается ободочная кишка. Повышают риск развития опухолей толстой кишки высококалорийная диета с большой долей животных жиров и небольшим содержанием грубой клетчатки и пищевых волокон, курение, хронические запоры, постоянный многомесячный прием нестероидных противовоспалительных средств, длительно существующие хронические воспалительные заболевания толстого кишечника – неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, аденоматозный полип. Пациенты с имевшейся ранее злокачественной опухолью также имеют риск развития второй опухоли толстой кишки.

Метаболический синдром (комбинация артериальной гипертензии, висцерального ожирения, нарушений липидного и углеводного обмена) у мужчин способствует развитию рака толстого кишечника из-за нарушения гормонального баланса и процесса эпителизации толстой кишки. Около 10% случаев толсто-кишечных опухолей составляют наследственные формы, среди которых синдром наследственного неполипозного рака, обусловленный мутациями генов, отвечающих за репарацию ДНК, семейный аденоматозный полипоз, связанный с потерей гена FAP, и ряд других заболеваний.

Возможно ли что-то сделать для предупреждения развития рака толстой кишки?

Чтобы предупредить развитие злокачественной опухоли толстой кишки, особенно лицам старшей возрастной группы, рекомендуется вести здоровый образ жизни и придерживаться универсальных профилактических мероприятий – проходить ежегодное обследование (ректальное обследование, анализ кала на скрытую кровь, колоноскопия). На нашем сайте мы разместили подробный материал о скрининге рака толстой кишки.

Выявление предраковых изменений и злокачественных опухолей толстой кишки на ранних стадиях позволяет своевременно начать лечение. Ранняя диагностика и активное лечение, широко внедренные в широкую клиническую практику, позволили добиться высоких показателей пятилетней выживаемости – при первичном выявлении колоректального злокачественного новообразования на 1 стадии этот показатель составляет 90-93%, на 2 стадии – около 70-75%, на 3-й стадии – 40-48%. И несмотря на совершенствование методов лечения, выживаемость при первичном выявлении рака на 4-й стадии не превышает 5-9%.

Читать еще:  Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта

Проведение колоноскопии позволяет диагностировать предраковые состояния и опухоли на ранних стадиях развития, своевременно выявлять злокачественные опухоли с помощью биопсии и гистологического исследования, а также быстро и малотравматично удалять полипы, склонные к «озлокачествлению» (малигнизации). В Европейской онкологической клинике активно используются методики хромоскопии, NBI-эндоскопии, которые позволяют уже во время диагностической эндоскопии с высокой степенью достоверности поставить диагноз предраковых изменений на начальной стадии и осуществить эндоскопическую внутрипросветную операцию резекции небольших опухолей без метастазов. Удаленный макропрепарат обязательно пройдет гистологическое, а при необходимости и иммуногистохимическое исследование. Такие диагностические и лечебные возможности позволяют быстро возвращать пациентов к активной жизни, а также убеждать пациентов из групп высокого риска проходить своевременное обследование, поскольку многих людей пугает перспектива колостомы, и они даже при наличии симптомов тянут с обращением за помощью.

Какие симптомы должны насторожить в отношении злокачественной опухоли толстого кишечника?

  • Как правило, на ранних стадиях заболевания симптомы скудные: хроническая усталость, вялость, потеря интереса к жизни, общий дискомфорт в животе, необъяснимая потеря веса, гипохромная нормоцитарная анемия.
  • На более поздних стадиях могут появиться упорные запоры, отвращение к пище, недержание газов или фекалий, кровь в стуле (могут быть как прожилки, так и существенное количество алой крови), болезненные позывы на неэффективные испражнения (тенезмы).
  • При далеко зашедших опухолях может развиться хроническая или острая непроходимость кишечника. Симптомами этого опасного для жизни осложнения являются рези в животе, тошнота, рвота, иногда даже каловая, невозможность испражнения в сочетании с болезненными позывами на дефекацию.
  • При распространении процесса по брюшине – канцероматозе брюшины — развивается асцит. При этом в брюшной полости накапливается жидкость, которая сдавливает внутренние органы и усугубляет тяжелое состояние больного.

В возрасте старше 50 лет сочетание даже невыраженного дискомфорта в области живота с гипохромной анемией (снижение гемоглобина и эритроцитов в общем анализе крови) в сочетании с повышением СОЭ и уровня лейкоцитов, а также положительным анализом кала на на скрытую кровь и повышением свертываемости крови должны в обязательном порядке повлечь за собой эндоскопическое исследование кишечника.

История пациентки с заболеванием толстой кишки

Существуют ли методы, на 100% гарантирующие точность диагностики рака толстой кишки?

Современный уровень эндоскопической техники при своевременном проведении позволяет диагностировать и типировать опухоли кишечника на самых ранних стадиях, при необходимости данные ректороманоскопии или колоноскопии с биопсией подозрительных участков могут быть дополнены проведением ректального УЗИ, ирригоскопии, УЗИ брюшной полости и малого таза. Эти исследования позволяют уточнить локализацию опухоли, степень её прорастания в близлежащие органы и ткани, наличие воспаления в окружающих тканях. Для получения всей полноты картины проводят МРТ и компьютерную томографию. Современные технологии позволяют при психологической невозможности выполнения колоноскопии провести так называемую виртуальную колоноскопию. Для диагностики наличия и локализации отдаленных метастазов используется ПЭТ-КТ (позитронно-эмиссионная томография).

Диагностика рака кишечника по анализу онкомаркеров

Онкомаркеры СА 19,9 и раково-эмбриональный антиген (РЭА) используются для скрининговой диагностики рака толстой кишки. Определение РЭА бывает полезным для предоперационного стадирования и наблюдения за больными с колоректальным раком после хирургического лечения. Как правило, на фоне прогрессирования болезни концентрация РЭА в сыворотке неуклонно растет.

Однако, повышение уровня онкомаркеров в скрининговом анализе крови не всегда означает наличие опухоли кишечника. Описаны многочисленные случаи впервые выявленного колоректального рака на поздних стадиях без существенного повышения этих показателей. Ведущими методами диагностики колоректального рака являются эндоскопические методы, а онкомаркеры используются в комплексе с другими лабораторными и клиническими показателями для оценки стадии процесса, эффективности лечения и стабильности ремиссии.

Согласно исследованиям, представленным 1 июля 2015 года на конгрессе Европейского общества медицинской онкологии (European Society for Medical Oncology World Congress on Gastrointestinal Cancer), при раке ободочной кишки средняя выживаемость среди пациентов с лишним весом на 2,5 месяца выше, чем у людей с субтильным телосложением и больных ожирением.

Особенности болезни при раке прямой кишки

Злокачественные опухоли прямой и толстой кишки часто объединяют общим термином “колоректальный рак”. Эти опухоли во многом схожи, однако, для них сильно различается лечение. в первую очередь это связано с большими различиями в технике хирургических вмешательств, так как прямая кишка, в отличие от ободочной и сигмовидной, находится в более ограниченном пространстве, в непосредственной близости от нее расположены другие органы (мочевой пузырь, матка, простата и др.). Причины, симптомы, диагностика и лечение рака прямой кишки рассмотрены в нашей отдельной статье – «рак прямой кишки».

Разновидности рака толстой кишки

Около 96% злокачественных опухолей толстой кишки представлены аденокарциномами. Они возникают в результате злокачественного перерождения железистых клеток слизистой оболочки, продуцирующих слизь. Когда произносят словосочетание «рак толстой кишки», как правило, имеют в виду именно аденокарциному толстой кишки. Существуют разные ее подтипы. Некоторые из них, такие как слизистая аденокарцинома и перстневидноклеточный рак, ведут себя более агрессивно и имеют более неблагоприятный прогноз.

Цены в Европейской онкологической клинике на лечение рака толстой кишки

  • Брюшно-промежностная экстирпация прямой кишки с мезоректумэктомией и регионарной лимфаденэктомией — 209 900 руб.
  • Вскрытие парапроктита и свища прямой кишки — 124 100 руб.
  • Передняя резекция прямой кишки с регионарной лимфаденэктомией — 178 300 руб.

В отдельном материале сайта мы подробно рассматриваем вопросы лечения рака толстой кишки.

Рак толстой кишки или колоректальнй рак и рост числа случаев среди молодежи

Долги по студенческим кредитам, высокие цены на жилье, неуверенность в работе… Жизнь студентов не всегда так радужна, как может показаться. А теперь есть еще кое-что, что можно добавить к списку: рак толстой кишки или колоректальный рак.

Обычно считается, что рак поражает людей в возрасте старше 50 лет. На самом деле показатели колоректального рака в этой возрастной группе снижаются. Тревожно, однако, что наблюдается рост заболеваемости среди молодых людей, который когда-то считался довольно редким. Почему это происходит и какие естественные методы лечения рака или профилактические меры должны быть приняты?

Рак толстой и прямой кишки растет среди молодого и взрослого поколения

Тревожная информация поступает из нового исследования Американского онкологического общества, опубликованного в журнале Национального института рака. Большинство случаев рака толстой кишки и прямой кишки — почти 90% — все еще среди людей в возрасте 50 лет и старше.

Но исследование показало, что он резко возрастают с каждым поколением с 1950 года среди людей в возрасте от 20 до 30 лет, примерно на 1% — 2% в год. И наоборот, у родившихся между 1890 и 1950 годами уровень заболеваемости колоректальным раком неуклонно снижается.

Читать еще:  Анемия при раке кишечника

Исследователи из Американского онкологического общества и Национального института рака, который помог финансировать исследование считают, что

Когда эти виды рака обнаруживаются у молодых людей, они часто диагностируются на гораздо более поздней стадии. Врачи часто путают симптомы с чем-то еще, например, с геморроем. Это из-за того, что частота колоректального рака среди этой возрастной группы была необычной.

Колоноскопия, которая проверяет пред раковый рост (полипы), рекомендуется для взрослых старше 50 лет. В настоящее время нет стандартных рекомендаций для молодых людей. Потому что до сих пор в этом никогда не было реальной необходимости.

Что такое рак толстой кишки?

Колоректальный рак используется для описания рака, который начинается в толстой кишке или прямой кишке. Они обе являются частью толстой кишки и обычно группируются вместе, потому что имеют много общих черт.

Колоректальный рак обычно начинается с роста полипов вдоль слизистой оболочки толстой или прямой кишки; это то, что ищут колоноскопы. Большинство полипов доброкачественны, но некоторые могут в конечном итоге превратиться в рак.

По данным Американского онкологического общества, стенки толстой и прямой кишки состоят из слоев. Колоректальный рак начинается в самом внутреннем слое, хотя он может расти наружу. Как только раковые клетки попадают в стенку, они могут расти в кровеносные сосуды или лимфатические узлы. А также перемещаться за пределы толстой кишки или прямой кишки и в остальные части организма.

Стадия колоректального рака человека зависит от того, как далеко в стенку проникли раковые клетки. А также распространяется ли они на разные части организма.

Рак толстой кишки и потенциальные причины повышения уровня заболеваемости

Было бы здорово, если бы мы точно знали, почему колоректальный рак растет среди молодых людей. К сожалению, исследователи не совсем уверены, что привело к увеличению числа случаев колоректального рака среди молодых людей. Однако у них есть свои подозрения.

Наша генетика, вероятно, не сильно изменилась с 1950-х годов. Но что существенно отличается — это продукты, которые мы употребляем, наш малоподвижный образ жизни и постоянно растущие показатели ожирения.

Проверенные факторы образа жизни, которые могут увеличить риск развития колоректального рака, включают избыточный вес. А также потребление переработанного мяса, низкий уровень физической активности и низкий уровень потребления клетчатки. На самом деле, рост колоректального рака параллелен росту ожирения. Кроме того, эмульгаторы, являющиеся добавкой, часто используемой в обработанных пищевых продуктах для улучшения текстуры и продления срока годности, связаны с раком толстой кишки.

Что интересно в этом исследовании, так это то, что, хотя оно рекомендует, чтобы мы, как нация, поощряли профилактическое поведение, чтобы подавить рост колоректального рака среди молодых людей, оно также реалистично признает необходимость изменений в политике здравоохранения.

Это указывает на необходимость подготовки врачей для выявления предупреждающих признаков заболевания у молодых людей. Также отмечается, что молодые люди в три раза чаще не имеют страховки, чем люди старше 55 лет. Исследователи утверждают, что доступное медицинское обслуживание оказывает влияние на более ранние показатели выявления.

Рак толстой кишки и способы его предотвращения

Колоректальный рак среди молодых людей, хотя и растет, все еще не так сильно рапространен. По оценкам Американского онкологического общества, будет 95 520 новых случаев рака толстой кишки и 39 901 новых случаев рака прямой кишки. Из них только около 13 500, как ожидается, будут диагностированы у американцев в возрасте до 50 лет.

Если хотите снизить риск развития колоректального рака, независимо от возраста, возможно внести несколько изменений в образ жизни.

1.Больше двигайтесь

Большинство из нас проводят много времени за экранами компьютеров или зависимы от смартфонов. В связи с этим мы ведем малоподвижный образ жизни, чем люди всего лишь поколение или два назад.

Сидячий образ жизни приводит к множеству последствий для здоровья, ни одно из которых не является положительным. Это болезни сердца, диабет и плохое кровообращение. Однако даже днем в рабочее время можно больше двигаться.

Уменьшите количество писем, которые вы отправляете, встаньте и поговорите с коллегой. Сходите на обед или послеобеденную прогулку. Установите таймер, напоминающий о необходимости двигаться, даже если просто пройтись за стаканом воды, каждые полчаса. Если возможно, прогуливайтесь по поручению руководства либо припаркуйте автомобиль подальше. Используйте фитнес-трекер. Каждый шаг имеет значение!

2.Пересмотрите свою диету.

Исследование, в частности, указывает на тот факт, что росту заболеваемости раком толстой кишки может способствовать переработанное мясо. А также очищенные от питательных веществ рафинированные углеводы и недостаточное количество пищевых продуктов, богатых клетчаткой.

Чем больше мы понимаем о нашем организме, тем больше мы раскрываем, насколько вредны эти продукты. Вам будет трудно найти заболевание или состояние, которое не ухудшается этими типами продуктов. Многое из этого связано с воспалением. Всего две недели питания по западному образцу, богатой рафинированными углеводами и низким содержанием клетчатки, обнаружили усиление воспаления в стенке толстой кишки.

А переход с питания, богатого рыбой и растениями, на западную диету объясняется ростом колоректального рака у японцев всего за одно поколение.

Здоровое питание является одним из самых простых способов перехода к продуктам, лучшим для организма. Оно естественным образом уменьшает воспаление, предоставляя огромное разнообразие различных цельных продуктов на выбор. Если вы уже достаточно прилежны в своем питании, возможно поэкспериментировать с низким содержанием углеводов. Либо добавлением в свой рацион большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Самое главное, выбрать лучшие продукты для борьбы с раком. Большое количество фруктов и овощей может помочь снизить риск развития рака и предложить защитные элементы. Поэтому они должны быть основой нашего рациона. Вдобавок ко всему, получение достаточного количества здоровых белков и жирных кислот поддерживает иммунную систему в рабочем состоянии. А также предотвращает мышечное истощение, дефицит или гормональные и нервные проблемы.

3.Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Ты еще не куришь? Если вы курите табак или электронные сигареты, лучшее, что вы можете сделать для здоровья — немедленно бросить курить.

Хотя бокал вина может быть полезен для здоровья. Рекомендуется один бокал для женщин и два бокала для мужчин. Более того, регулярное употребление может привести к проблемам для здоровья и талии.

4.Сообщите своему врачу, если у вас есть семейная история болезни.

Если у кого-то из вашей семьи, особенно у родителей, братьев и сестер, был колоректальный рак, важно поделиться этой информацией с лечащим врачом. Они могут помочь лучше контролировать любые изменения со здоровьем. А также рекомендовать более ранний скрининг или даже генетическое тестирование.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector